• <em id="od4zb"></em>

    <rp id="od4zb"><object id="od4zb"><input id="od4zb"></input></object></rp>

      <s id="od4zb"></s>

    1. <rp id="od4zb"><acronym id="od4zb"></acronym></rp>

      <em id="od4zb"></em>

      每天一点心理学(www.npfzjt.com)点滴积累心理学学习知识,科普心理咨询、家庭治疗、企业心理培训。同时提供洛阳心理咨询及在线心理咨询服务。

      比没钱更可怕的,是没有新朋友

      心理学与生活 任运兴 695℃ 0评论

      比没钱更可怕的,是没有新朋友

      1.
      “新朋友”这味药到底可以治多少病

      精神科医生一般都不会告诉患者,运动半小时,达到出汗的程度,身体自己分泌的各种激素,其效力比最强劲的抗抑郁药都强。

      为什么?因为,即使告诉了也没用。人类有时并不像自己想象那样,会理智地去做对自己有益的事情。交到新朋友便是如此。

      春晚小品《“儿子”来了》让年轻人都知道了老年人热衷于保健品其实是希望有人嘘寒问暖,陪着聊个天。

      那年轻人呢?点外卖和疯狂网购,说不定只是潜意识希望有个人来敲敲自己的门。

      一个已婚姐们儿,有天翻手机发现,居然最近叫她“亲爱的”的是微商,约她逛街的是商场服务员,关心她每顿吃什么的是外卖App,想天天见她的是健身教练……

      姐们儿怅然道:在有史以来信息传递最方便的今天,孤独却成了最流行的病。还真是不同的时代属于不同的病人啊。

      想想是呀,仿佛啥啥都有了的青壮年们,却提前进入了孤衰状态:

      已经分不清自己是在失眠,还是在熬夜;
      易胖、易生病,身体被宣告亚健康;
      记忆力下降,拖延战胜了效率;
      焦虑不耐受,被划入抑郁症高风险人群;
      心血管疾病的发病率增高,甚至性功能障碍……

      如果你有以上全部或部分状态,那你大概率会有一个没有意识到的问题——你已经很久没有交新朋友了。

      是的,交新朋友,是比运动半小时更强劲的身心良药。当然,人类并不是完全理智的生物,意识这把手电筒一时半会儿也照不亮全部的潜意识。

      2.
      没空交新朋友=对旧关系和身份的忠诚

      “生活如此糟糕,我哪来时间和心情交朋友?”CC说,“只有孩子、老公和父母了,不知道从什么时候开始,朋友们退出了我的生活圈。”

      不仅如此,CC的夫妻关系几乎承担了彼此生活和事业中所有的烦恼,巨大的压力,让他们的关系变得紧张,乏味。“我们常常为‘垃圾桶要放在什么地方’这样的事情争吵,为了避免争吵,交流变少,我们把所有生活中的不如意都发泄在了这段婚姻里。”她哽咽道。

      很多人和CC一样,感觉自己被生活连滚带爬地赶着走,没有时间和心情交朋友。

      然而精神分析视角看问题刚好是反过来的——因为我不想交新朋友,所以把自己搞得没有时间和精力。

      那为什么要拒绝“新朋友”呢?——因为要保持对“旧”关系的忠诚。

      曾奇峰老师在传播师计划的课程里提到:“拒绝建立新关系,是在保护旧关系。”

      这个旧有的关系是指早年的关系,仿佛像是对家族的背叛一般,用抑制自己的社交能力向家族表忠心。

      另外,“旧”东西总是能给人很安全的感觉。比如旧的身份。在这个信息爆炸的互联网时代,随时都可以接收到新资讯,学到新知识。想想,一个人需要花费多大的力气才能在接收到这么多信息之后,又将其从记忆中抹去,让自己保持“旧”有的样子?

      网上曾有篇热贴《寒门再难出贵子》。意思是说在当下这个社会里,寒门的小孩,想要出人头地,想要成功,非常难。

      很多人极力想证明没有寒门和贵子的区分,可是生活的行为却忠实地表达了认同。比如不交往新的朋友,尤其是跨阶层的朋友。性别、年龄、行业、爱好、贫富等等都有可能是划界的标准,这束缚了一个人去建立新关系。

      如何让“旧”东西更“新”?破除的法宝就是——敢于背叛。

      “我们理解过去是为了跟过去拜拜。我们越是理解自己是怎样忠诚过去的就越能够背叛,而背叛就是成长。”——曾奇峰初级视频第六讲《神经症的动力学解释》

      这个背叛,并不在现实层面损害他人利益,而是在心理层面,敢于给自己创立新的规则,以适应新的环境。

      3.
      交不到新朋友=被催眠成孤家寡人

      AA的朋友圈里多数发一些好玩的,好吃的,各种自拍等等,感觉他很爱自己,生活过得很好。可他却常常处于忧悲之中,因为看似热闹的生活里,少了交心的朋友。

      一个看起来非常努力让自己优秀的人,却交不到朋友,为什么?
      因为他被植入了一个功利的交友观——有条件地友情交换。

      就像从小听到的那些话:只要听话,考100分,不哭不闹才可以被爱。他至今仍相信,只有满足了某些条件才配交上知心的朋友。于是他用了很大的力气打造一个看起来优秀、积极、成功的人设,渴望能吸引来朋友。可新人出现后,他却很难搭建友谊的桥梁,新人们片刻停留后,就成了路人,而不会成为朋友。因为他在持续进行有条件的交换。

      “我很纠结,不知该不该给新朋友讲秘密?”AA碰到一个合眼缘聊得来的,就恨不得将家底都暴露出去。他认为仿佛只有交换了这些,才算是真正的朋友,结果因隐私泄露,吃了不少的亏。

      他非常羡慕身边有好哥们儿或闺蜜的朋友,这对于他而言属于一种奢侈。或者,他觉得自己不配得。

      他沉迷于为自己打造看似热闹的舞台,有很多人驻足关注,却因缺少交流,最终只剩下孤独的舞台。他被“有条件的爱”催眠成了孤家寡人。

      那些被催眠的人会喜欢这样的一句流行话:你我本无缘,全靠我花钱。

      对此,可能需要给自己来个强行反催眠——“交个朋友,走心肝脾肺肾都行,不走脑那种,可好?”

      4.
      友情提醒:社交技能用进废退

      半年前CC说,婚后五年没有交到过新朋友了,不仅如此,连老朋友们的聚会也少了。

      的确每个人都在自己的生活轨迹上前行,朋友会在不同的阶段出现,如同歌里所唱——有的人,走着走着,就散了。

      真的散了吗?还是我们的思维固着了?

      我们常在孩子身上看见极强的社交能力,他们会以最快的速度,让大人们都喜欢上他们,和任何年龄的孩子打成一片。每个人都有自然而言的社交技能,这是自我功能的一部分,用进废退。

      在所难免,社交的时候会受挫。受挫时,很多人都会想躲起来。躲久了,就不会社交了。思维的封闭带来了生活的封闭。

      无论你给自己找出多少合理的解释,比如“万两千金容易得,知心一个也难求”“防人之不可无”“他们都不懂我的心”……以此来安慰曾经受挫的自己,挑剔出他们身上不如意之处,抑制自我功能,好让自己继续躲起来。与此同时,我们对身边人的印象也就固着在了早年的记忆中。

      其实,正如华盛顿所说“真正的友情,是一株成长缓慢的植物。”就像人的全身每一个细胞也都随着日出日落不断更新,对身边人的认知也要更新。

      交新朋友很重要,新的客体关系,带来新的体验,新的认知。但是,如果你真的是实在迈不开步子,那——就把旧的朋友当新朋友来相处吧。

      取消对他们过去的刻板印象,比如xx不爱看书,肯定没有精神追求之类的,认识不断成长和更新的他们,再建立更深的、新的情感。

      CC就是这样,这半年里恢复了姐妹们的聚会。没想到她的同学、闺蜜有那么多新的爱好,带她参加读书会、舞蹈班、户外徒步游……她说最近不失眠了,每晚都睡得很香,夫妻关系也莫名地好了起来。

      5.

      虽然,我们经营的都是自己的人生,但是,新朋友是生命中重要的组成部分。给自己空间和土壤培养多彩世界。彼此只有不断进行交往和信息沟通,才能不断地丰富自己、发展自己、扩充自己。

      新朋友这味药,不能停。

      最后,想提醒大家。

      假设真的不走运,遇到了不可交之人,也一定要学会保护自己。快速拉开安全距离,然后大胆舍弃。

      作者:谭露Lucia 第二季传播师计划学员,第三季传播师计划助教。电视节目主持人,父母培训课程《超级爸妈》创始人,《幼儿情绪卡片》作者,国家二级心理咨询师。

      转载请注明:每天一点心理学 » 比没钱更可怕的,是没有新朋友

      喜欢 (13)or分享 (0)
      发表我的评论
      取消评论
      表情

      Hi,您需要填写昵称和邮箱!

      • 昵称 (必填)
      • 邮箱 (必填)
      • 网址
      瑞祥祥云app
    2. <em id="od4zb"></em>

      <rp id="od4zb"><object id="od4zb"><input id="od4zb"></input></object></rp>

        <s id="od4zb"></s>

      1. <rp id="od4zb"><acronym id="od4zb"></acronym></rp>

        <em id="od4zb"></em>

        清远 | 池州 | 仁寿 | 吉林 | 海拉尔 | 赣州 | 昌吉 | 项城 | 吉林长春 | 怒江 | 德清 | 灌南 | 广饶 | 邳州 | 大庆 | 海南 | 河南郑州 | 黔西南 | 潮州 | 孝感 | 防城港 | 鄂尔多斯 | 邵阳 | 惠东 | 海拉尔 | 永康 | 海拉尔 | 长垣 | 本溪 | 德宏 | 怒江 | 临沂 | 仁怀 | 巴中 | 淮北 | 亳州 | 安康 | 鹤岗 | 常州 | 塔城 | 宿迁 | 廊坊 | 铜仁 | 达州 | 嘉峪关 | 漳州 | 河北石家庄 | 眉山 | 张家口 | 衢州 | 扬州 | 沛县 | 泸州 | 台中 | 张家界 | 朝阳 | 东莞 | 桐城 | 柳州 | 朝阳 | 铁岭 | 瑞安 | 鸡西 | 梅州 | 永新 | 嘉善 | 宝鸡 | 大理 | 海南海口 | 深圳 | 来宾 | 临夏 | 宁夏银川 | 巴中 | 松原 | 延安 | 公主岭 | 枣庄 | 海西 | 兴安盟 | 包头 | 阿勒泰 | 鹰潭 | 梧州 | 南通 | 那曲 | 汝州 | 阳春 | 吉安 | 鞍山 | 台湾台湾 | 驻马店 | 灌云 | 阿坝 | 伊犁 | 长兴 | 抚州 | 邵阳 | 神农架 | 那曲 | 天水 | 延安 | 巴中 | 甘肃兰州 | 曲靖 | 恩施 | 定西 | 岳阳 | 涿州 | 商洛 | 大庆 | 喀什 | 红河 | 内蒙古呼和浩特 | 明港 | 沛县 | 泰州 | 许昌 | 宿州 | 双鸭山 | 吉林 | 辽源 | 邵阳 | 楚雄 | 滕州 | 松原 | 遵义 | 湖南长沙 | 涿州 | 鄂州 | 潍坊 | 泗阳 | 黄南 | 汝州 | 徐州 | 漯河 | 香港香港 | 泗洪 | 凉山 | 衡阳 | 南充 | 宁夏银川 | 武夷山 | 衢州 | 德阳 | 安庆 | 神木 | 湖南长沙 | 龙岩 | 台中 | 澳门澳门 | 长垣 | 绍兴 | 延边 | 广州 | 四川成都 | 改则 | 馆陶 | 松原 | 通辽 | 赤峰 | 潜江 | 吐鲁番 | 平顶山 | 大连 | 江门 | 海丰 | 高雄 | 巴音郭楞 | 山东青岛 | 漯河 | 天门 | 宿迁 | 甘孜 | 阳春 | 陇南 | 阿勒泰 | 江门 | 滨州 | 陕西西安 | 金昌 | 神农架 | 秦皇岛 | 赤峰 | 云浮 | 常德 | 玉溪 | 马鞍山 | 黔西南 | 白银 | 定州 | 宿迁 | 珠海 | 衡水 | 德清 | 包头 | 新疆乌鲁木齐 | 宜昌 | 漯河 | 海拉尔 | 四川成都 | 伊春 | 东莞 | 雄安新区 | 邯郸 | 吐鲁番 | 普洱 | 日照 | 汉中 | 五家渠 | 明港 | 武夷山 | 儋州 | 海南海口 | 江苏苏州 | 泰州 | 文昌 | 唐山 | 咸阳 | 黔西南 | 榆林 | 长葛 | 乐平 | 龙岩 | 涿州 | 雄安新区 | 咸宁 | 肇庆 | 赵县 | 襄阳 | 衡水 | 铜仁 | 章丘 | 钦州 | 四川成都 | 廊坊 | 南阳 | 和县 | 汉川 | 正定 | 通化 | 张掖 | 自贡 | 义乌 | 汝州 | 株洲 | 佛山 | 山东青岛 | 商丘 | 庄河 | 金坛 | 淄博 | 日照 | 库尔勒 | 阜新 | 广元 | 阳春 | 资阳 | 驻马店 | 吉林长春 | 山西太原 | 海东 | 南京 | 湖南长沙 | 平顶山 | 固原 | 香港香港 | 黔东南 | 邹城 | 湘西 | 吐鲁番 | 黔南 | 济南 | 单县 | 邹平 | 灌南 | 巴音郭楞 | 乌兰察布 | 温岭 | 四川成都 | 驻马店 | 红河 | 项城 | 肇庆 | 乌兰察布 | 安庆 | 瑞安 | 儋州 | 秦皇岛 | 凉山 | 广元 | 庄河 | 库尔勒 | 四川成都 | 大同 | 通辽 | 禹州 | 丽江 | 辽源 | 吉林长春 | 宿州 | 迁安市 | 黔南 | 宁德 | 株洲 | 正定 | 台北 | 平潭 | 高密 | 运城 | 定安 | 福建福州 | 洛阳 | 阳春 | 吉安 | 昌吉 | 伊犁 | 孝感 | 鄂尔多斯 | 邳州 | 石河子 | 吉林长春 | 玉环 | 沭阳 | 延安 | 常州 | 曹县 | 锡林郭勒 | 荆门 | 禹州 | 阿拉尔 | 牡丹江 | 张北 | 鹤壁 | 自贡 | 张家界 | 长葛 | 乌海 | 邢台 | 锦州 | 天水 | 日喀则 | 大连 | 海拉尔 | 瑞安 | 宣城 | 中山 | 洛阳 | 锡林郭勒 | 安庆 | 阿坝 | 象山 | 安顺 | 灌南 | 南通 | 河北石家庄 | 南阳 | 宜宾 | 长垣 | 中卫 | 广安 | 濮阳 | 株洲 | 吉林 | 湖北武汉 | 昭通 | 达州 | 孝感 | 衡水 | 新乡 | 德宏 | 河池 | 萍乡 | 松原 | 广安 | 衡水 | 许昌 | 乌兰察布 | 昭通 | 海北 | 孝感 | 南安 | 辽阳 | 余姚 | 嘉善 | 青海西宁 | 喀什 | 汝州 | 金坛 | 宝应县 | 鄂尔多斯 | 吉林 | 宜昌 | 邵阳 | 内江 | 安阳 | 赤峰 | 秦皇岛 | 海南 | 九江 | 金华 | 灌云 | 温州 | 白银 | 博尔塔拉 | 阿拉善盟 | 邹城 | 丹东 | 岳阳 | 惠州 | 吐鲁番 | 巴音郭楞 | 五指山 | 厦门 | 邹平 | 大兴安岭 | 宁波 | 陇南 | 黄南 | 内蒙古呼和浩特 | 永州 | 澄迈 | 神农架 | 荣成 | 黔西南 | 绵阳 | 长葛 | 宜都 | 张北 | 肥城 | 邳州 | 泰州 | 宿州 | 承德 | 遵义 | 浙江杭州 | 单县 | 大兴安岭 | 澳门澳门 | 乐山 | 义乌 | 黄南 | 平顶山 | 博尔塔拉 | 阳江 | 贺州 | 黔南 | 昭通 | 迪庆 | 玉环 | 海南 | 蓬莱 | 上饶 | 秦皇岛 | 河源 | 肇庆 | 莱州 | 海拉尔 | 宜春 | 宜都 | 三亚 | 慈溪 | 雄安新区 | 厦门 | 库尔勒 | 遵义 | 莆田 | 屯昌 | 泰州 | 文昌 | 肥城 | 新余 | 吉林 | 眉山 | 萍乡 | 桐城 | 武夷山 | 新疆乌鲁木齐 | 海东 | 荆州 | 大同 | 任丘 | 阳泉 | 邹城 | 醴陵 | 西双版纳 | 大理 | 遵义 | 昌都 | 遂宁 | 琼海 | 乳山 | 中卫 | 芜湖 | 广西南宁 | 巢湖 | 益阳 | 汕头 | 宜春 | 文昌 | 上饶 | 三沙 | 牡丹江 | 诸城 | 池州 | 武夷山 | 延安 | 包头 | 阳泉 | 钦州 | 琼中 | 大理 | 海丰 | 赣州 | 鸡西 | 仁怀 | 渭南 | 毕节 | 兴化 | 吉林长春 | 大兴安岭 | 武夷山 | 邯郸 | 平凉 | 宜昌 | 辽宁沈阳 | 莆田 | 安吉 | 浙江杭州 | 五指山 | 巢湖 | 灵宝 | 博尔塔拉 | 启东 | 瓦房店 | 仙桃 | 辽阳 | 淄博 | 龙口 | 江苏苏州 | 灌南 | 浙江杭州 | 双鸭山 | 怒江 | 庆阳 | 广汉 | 宁德 | 抚州 | 霍邱 | 景德镇 | 嘉兴 | 新乡 | 日照 | 嘉峪关 | 包头 | 唐山 | 呼伦贝尔 | 张掖 | 中卫 | 荆门 | 天门 | 庆阳 | 顺德 | 任丘 | 辽阳 | 甘南 | 黔南 | 赤峰 | 吐鲁番 | 漯河 | 阜新 | 图木舒克 | 孝感 | 铜仁 | 宿州 | 晋江 | 仙桃 | 上饶 | 盘锦 | 河北石家庄 | 铜陵 | 沛县 | 威海 | 泉州 | 吕梁 | 临猗 | 达州 | 金坛 | 海拉尔 | 梧州 | 吉林长春 | 台湾台湾 | 烟台 | 鹰潭 | 仁寿 | 临猗 | 阿拉善盟 | 厦门 | 南平 | 陵水 | 宝应县 | 克拉玛依 | 武安 | 邹城 | 淮安 | 苍南 | 绍兴 | 淄博 | 中山 | 邹城 | 汕头 | 怀化 | 宜都 | 佳木斯 | 葫芦岛 | 鹤壁 | 眉山 | 迁安市 | 新余 | 抚州 | 蓬莱 | 昭通 | 株洲 | 文昌 | 恩施 | 榆林 | 锦州 | 黔东南 | 济南 | 佳木斯 | 通辽 | 东阳 | 洛阳 | 开封 | 西双版纳 | 安吉 | 白山 | 潍坊 | 新余 | 恩施 | 象山 | 台南 | 浙江杭州 | 雄安新区 | 澳门澳门 | 巴彦淖尔市 | 遵义 | 伊犁 | 黔东南 | 基隆 | 肥城 | 海拉尔 | 大理 | 江西南昌 | 锡林郭勒 | 吉林长春 | 梧州 | 大连 | 岳阳 | 安徽合肥 | 昭通 | 庆阳 | 娄底 | 哈密 | 中卫 | 泰州 | 瑞安 | 明港 | 吉林 | 咸阳 | 临猗 | 芜湖 | 保定 | 广饶 | 巴彦淖尔市 | 巴中 | 娄底 | 新疆乌鲁木齐 | 邯郸 | 公主岭 | 澳门澳门 | 德州 | 辽宁沈阳 | 寿光 | 常德 | 驻马店 | 辽阳 | 屯昌 | 永新 | 孝感 | 章丘 | 七台河 | 日喀则 | 淮北 | 呼伦贝尔 | 昌吉 | 鹤岗 | 济源 | 枣阳 | 广安 | 河源 | 安吉 | 呼伦贝尔 | 兴安盟 | 白银 | 陕西西安 | 巢湖 | 那曲 | 白银 | 昌吉 | 屯昌 | 巴彦淖尔市 | 台山 | 衢州 | 新沂 | 黑龙江哈尔滨 | 阿拉尔 | 湖南长沙 | 克孜勒苏 | 安吉 | 屯昌 | 灌南 | 武威 | 雄安新区 | 许昌 | 吉林长春 | 黔西南 | 日喀则 | 延边 | 萍乡 | 昌吉 | 义乌 | 铜川 | 烟台 | 盐城 | 宿迁 | 漯河 | 仁怀 | 芜湖 | 抚顺 | 铜陵 | 正定 | 随州 | 铜仁 | 桂林 | 丹阳 | 大庆 | 扬中 | 海东 | 大连 | 巴彦淖尔市 | 渭南 | 日喀则 | 项城 | 铜仁 | 常州 | 宿迁 | 台南 | 海南海口 | 长垣 | 三门峡 | 绵阳 | 淮南 | 榆林 | 河池 | 雅安 | 诸暨 | 三亚 | 肥城 | 邹平 | 邹平 | 德州 | 昌都 | 建湖 | 丹阳 | 五指山 | 诸城 | 珠海 | 诸暨 | 牡丹江 | 佳木斯 | 琼中 | 本溪 | 厦门 | 宿迁 | 武威 | 齐齐哈尔 | 濮阳 | 靖江 | 瑞安 | 梧州 | 内蒙古呼和浩特 | 红河 | 海安 | 武安 | 石嘴山 | 清远 | 南平 | 通化 | 宜都 | 阿里 | 中卫 | 石狮 | 公主岭 | 白山 | 嘉兴 | 枣阳 | 肇庆 | 资阳 | 山东青岛 | 吕梁 | 泗阳 | 曲靖 | 黔南 | 涿州 | 天门 | 佳木斯 | 扬中 | 台中 | 晋城 | 海东 | 图木舒克 | 广西南宁 | 靖江 | 桐城 | 宿州 | 通化 | 通辽 | 石河子 | 大庆 | 深圳 | 龙口 | 启东 | 衢州 | 杞县 | 昌吉 | 石狮 | 海丰 | 博罗 | 玉溪 | 烟台 | 江门 | 汝州 | 邵阳 | 玉林 | 通辽 | 燕郊 | 任丘 | 大丰 | 辽宁沈阳 | 乐山 | 大连 | 楚雄 | 澄迈 | 潮州 | 昌吉 | 自贡 | 曲靖 | 昆山 | 临汾 | 池州 | 东方 | 鄂尔多斯 | 铜川 | 昭通 | 许昌 | 澳门澳门 | 香港香港 | 资阳 | 德阳 | 大兴安岭 | 海北 | 大同 | 万宁 | 通化 | 临汾 | 广安 | 姜堰 | 武威 | 常德 | 琼海 | 姜堰 | 上饶 | 新乡 | 大兴安岭 | 大同 | 山西太原 | 梧州 | 鹤岗 | 淄博 | 聊城 | 昌吉 | 台州 | 广州 | 晋城 | 慈溪 | 台湾台湾 | 澄迈 | 汝州 | 黄南 | 涿州 | 巴音郭楞 | 西藏拉萨 | 和县 | 湘潭 | 辽宁沈阳 | 鹰潭 | 临猗 | 宁波 | 佛山 | 永新 | 济源 | 浙江杭州 | 阿坝 | 南阳 | 平潭 | 镇江 | 舟山 | 丽水 | 永州 | 黔西南 | 自贡 | 三沙 | 张家界 | 迪庆 | 陵水 | 琼中 | 蓬莱 | 保定 | 海宁 | 阿里 | 辽源 | 梅州 | 红河 | 林芝 | 澳门澳门 | 迁安市 | 任丘 | 铁岭 | 马鞍山 | 武夷山 | 晋江 | 来宾 | 保亭 | 玉林 | 潜江 | 廊坊 | 抚州 | 乌海 | 荆门 | 海安 | 台山 | 海西 | 大同 | 长葛 | 南阳 | 宜昌 | 泰安 | 楚雄 | 正定 | 宝鸡 | 白山 | 招远 | 巴音郭楞 | 聊城 | 汉川 | 六盘水 | 安康 | 大连 | 齐齐哈尔 | 乐清 | 鞍山 | 昌吉 | 鹤岗 | 新疆乌鲁木齐 | 台湾台湾 | 岳阳 | 平凉 | 克孜勒苏 | 石狮 | 鄂尔多斯 | 温州 | 濮阳 | 毕节 | 乐清 | 武安 | 承德 | 长葛 | 莱芜 | 韶关 | 台中 | 济南 | 山西太原 | 曹县 | 南京 | 新沂 | 义乌 | 曲靖 | 桂林 | 温岭 | 琼海 | 荆州 | 阜新 | 海拉尔 | 辽阳 | 台湾台湾 | 双鸭山 | 天长 | 湛江 | 包头 | 黄南 | 潮州 | 黔西南 | 泰兴 | 衡阳 | 宜春 | 桐城 | 郴州 | 章丘 | 和县 | 涿州 | 沛县 | 攀枝花 | 汉川 | 嘉峪关 | 玉树 | 乐平 | 扬州 | 南京 | 昌都 | 包头 | 南充 | 河北石家庄 | 诸城 | 北海 | 神木 | 肥城 | 白银 | 三河 | 遵义 | 常州 | 仁寿 | 平凉 | 安顺 | 六盘水 | 宿迁 | 慈溪 | 九江 | 禹州 | 清远 | 吉林 | 北海 | 临汾 | 泉州 | 辽源 | 清徐 | 韶关 | 阿勒泰 | 南阳 | 莆田 | 怒江 | 马鞍山 | 荆州 | 那曲 | 聊城 | 梧州 | 永新 | 南京 | 库尔勒 | 醴陵 | 保定 | 宁波 | 威海 | 甘南 | 澄迈 | 河源 | 宣城 | 眉山 | 忻州 | 和田 |